Glutamiin on aminohape, mida vajab iga lihas kehas. Samuti on glutamiin üks kõige olulisemaid ehituskive valkude loomisel, mis vastutavad rakutervise ja koetervenemise eest. Igaühele, kes tegeleb kõrgelt intensiivsete treeningutega lihasmassi suurendamiseks, on glutamiin kasulik toidulisand.
Glutamiin on poolasendamatu aminohape, mida keha on võimeline väikestes kogustes tootma; siiski saab enamuse kätte toidust. See on vajalik lihasmassi suurendamiseks ja mängib ka rolli kahjustatud kudede parandamisel. Glutamiini leidub varieeruvas koguses enamustes lihades ja kalades ning mõningal määral ka juur- ja kaunviljades.
Glutamiini peetakse kasulikuks igaühele kes tegeleb vastupidavussportide nagu pikamaajooksu või rattasõiduga ning aitab vähendada krampide esinemist, mida tekitab pidev ühetaoline pingutus. Selle omaduse tõttu soovitatakse glutamiini ka vanematele inimestele, kellel esineb krampe ja lihasvalu, alternatiivina valuvaigistele.
Glutamiin aitab:
- kiirendada ainevahetuse protsessi organismis;
- aeglustada katabolismi peale raskeid treeninguid;
- kiirendada taastumisprotsessi;
- vähendab isu;
- parandab peaaju tööd;
- eemaldab kudedest ammoniaagi;
- soodustab seedetrakti tööd;
- oluliselt aitab lämmastiku vahetuses.
- aitab parandada somatotropiini (hormoon, mis vastutab keha vananemise eest) sünteesi;
- on suurenenund kasvuhormooni sisaldusega;
- valu vähenemine lihaskudedes;
- organismi kaitsefunktsioonide parandamine.
Koostisosad:
L-glutamiin
Kasutamine:
Soovituslik päevane annus täiskasvanutele: 1 kulbitäis (5 g) segada umbes 250 ml toasoojas vees või mahlas. Sega korralikult!
Parima tulemuse saavutamiseks kasutada shakerit.
Tarbida 1 tund enne treeningut ning soovitatav on juua veel pärast treeningut või enne magama minekut.
Ettevaatust!
Hoida lastele ja loomadele kättesaamatus kohas.
Enne kasutamist konsulteeri perearstiga või muu kvalifitseeritud tervishoiutöötajaga, eriti kui oled rase, imetad või kasutad muid ravimeid.
Mitte ületada päevaseks tarbimiseks soovitatavat kogust.
Mitte tarvitada kui kinnitus või kaitsekleebis on saanud kannatada.
Toidulisandit mitte kasutada mitmekesise toitumise asendajana. Oluline on toituda mitmekülgselt ja tasakaalustatult ning harrastada tervislikku elustiili.
Kõrvaltoimete tekkimisel lõpetada kasutamine koheselt.
Netokogus: 300 g
Parim enne: 02/2024